מה עדיף אימון בבריכה או אימון בפארק?

איש רץ

מה יותר כיף מאשר להפעיל את הגוף, לחטב את עצמנו ולשפר את בריאותנו? בואו נדבר על ההבדלים בין אימונים בפארק, לעומת אימונים בבריכה. היכן הכי כדאי להתאמן? תופתעו לגלות, ישנם לא מעט תרגילים שניתן לבצע גם בפארק וגם במים! אנו עוברים חיים שלמים ותמיד מנסים לשפר את עצמנו, בין אם בריאותית, פיזית, רגשית או מנטלית. […]

סלקליין – השילוב המושלם בין פעילות ספורטיבית לכיף

איש ספורטיבי

למי מאיתנו לא נמאס משגרת אימונים רגילה ומשעממת? גם אתם ראיתם אנשים שונים מהלכים על חוט ברחבי תל אביב? בואו לשמוע על הספורט החדש והמיוחד שמשגע את העולם ושלאחרונה הגיע גם לישראל ושמו הוא סלקליין; הליכה ושיווי משקל על רצועה. מה זה סלקליין? מדובר על תופעה חדשה שנכנסה לשוק בשנים האחרונות ומהווה מקור מפלט להרבה […]

טונה בשמן או טונה במים ואיפה הטונה הכי טעימה

דגים טריים

אם גם אתם שייכים לאותם האנשים שאוהבים טונה, ברור מדוע אתם מתלבטים בין טונה במים או טונה בשמן. יתרה מכך, אתם לא מוצאים את עצמכם מידי פעם חושבים על השאלה היכן הטונה טעימה יותר ואיפה כדאי לקנות אותה? היתרונות של טונה במים אין ספק שאם אתם מחפשים את האופציה הכי בריאה שיש, הרי שזו האפשרות […]

האם כל ספורטאי צריך לצרוך שיבולת שועל?

כהרה וכפית

אם אתם ספורטאים אשר רוצים לשפר את הביצועים שלכם ולהעניק לעצמכם אנרגיה חיונית, אין כל ספק כי צריכה של שיבולת שועל היא חיונית.  המומחים של חברת אמינו שופ מסבירים. שיבולת שועל – חיונית לספורטאים שיבולת שועל נחשבת כאחד ממזונות העל בעבור ספורטאים, וכן בעבור אנשים אשר רוצים לספק לגופם אנרגיה חיונית. למעשה, לאחר פעילות גופנית […]

האם סיגריות אלקטרוניות פוגעות בכושר הגופני?

סיגריות עדים

העלייה בשימוש של סיגריות אלקטרוניות הביאה לתהייה האם עישון של סיגריה אלקטרונית יכולה לפגוע בכושר הגופני. להלן המידע שכל מעשן חייב לדעת. סיגריות אלקטרוניות – עלייה משמעותית בשימוש בשנים האחרונות ניתן לראות באופן חד וברור כי ישנה עלייה משמעותית בשימוש בסיגריות אלקטרוניות, וזאת לאור מחירי הטבק הגבוהים כמו גם העובדה כי מדובר במכשיר אשר לא […]