דיאטה קטוגנית הינה שיטת תזונה ודיאטה אשר בבסיסה עומד עיקרון אחד – צמצום צריכת הפחמימות לצד הגברה משמעותית של צריכת השומנים והחלבונים. זאת על מנת שהגוף יגיע למצב הנקרא קטוזיס, שבו הוא צורך אנרגיה משריפת שומנים ולא מפחמימות. לדיאטה זו יתרונות רבים, אך היא גם מצריכה היוועצות בגורמי מקצוע ורפואה, ושינויים באורח החיים. במאמר שלפניכם … המשך לקרוא המדריך המלא לתזונה קטוגנית
0 תגובות