בשנים האחרונות אנחנו רואים שעוד ועוד אנשים עושים שימוש בתרופות שונות.
ישנן שתי קבוצות עיקריות שאליהן אנשים מתמכרים, כאשר הראשונה זו קבוצת נוגדי הדיכאון והחרדה ואילו השנייה זו קבוצת הממריצים.
מה עושים אם רוצים להיגמל? והאם יש דברים רצוי להימנע מלעשות? כל התשובות במאמר שלפניכם.
ההחלטה – החלק הכי חשוב בגמילה
בין אם אתם מתמודדים היום עם גמילה מתרופות ובין אם אתם מתמודדים עם גמילה מאלכוהול או מסמים, הדבר הכי חשוב שצריך כן לעשות, וכמה שיותר מהר, זה לקבל את ההחלטה. צאו מנקודת הנחה שכל עוד אתם לא מחליטים אלא רק "מנסים להיגמל" – כנראה שזה לא יעבוד. לכל אחד מאתנו אומנם יש סיבות אחרות שמובילות אותו להתמכרות, אך מה שכן משותף לכל מי שמכור, זה שכדי להיגמל צריך לעבור תהליך לא פשוט. אין כזה דבר גמילה פשוטה כי זה תמיד תהליך וזה תמיד דורש, לפני הכול, החלטה.
אל תעשו את זה לבד
אנשים רבים בטוחים שהם יוכלו להיגמל לבד, אך בפועל זה לא כל כך פשוט. לכן, אם אתם רוצים להיגמל מאותן תרופות שהתחלתם לצרוך יותר ויותר ואם אתם רוצים שזה יקרה אחת ולתמיד, פשוט אל תעשו את זה לבד. זה לא משנה למה אתם מכורים או מזה כמה זמן, כי מה שבטוח זה שכאשר אתם כן מרשים לעצמכם להיעזר באנשי המקצוע הכי טובים שיש, אתם מגלים שזה אפשרי. אם חשבתם לרגע שזה במקרה שקיימים מרכזי גמילה שונים בישראל, דעו שאתם טועים, שכן בפועל המרכזים האלה קיימים פשוט כי יש בהם צורך. לכן אנחנו מציעים לכם לבחור כמה שיותר מהר את המרכז הנכון עבורכם ופשוט להגיע אליו. זה נכון שהתהליך לא יהיה פשוט ובהחלט יהיו בו עליות, ירידות והרבה שאלות שנצטרך ביחד למצוא להן תשובות, אך זו הדרך הנכונה. לחיות כאשר אתם אלה ששולטים בחיים שלכם זו מתנה גדולה ואין ספק שתיהנו מכל רגע בחייכם כאשר תעלו על הדרך הנכונה לכם.
אל תעשו מאגר של תרופות בבית
הרבה פעמים אנשים שרוצים להיגמל מתרופות שונים אומרים לעצמם שהם אומנם יגמלו, אבל רצוי שיהיו להם תרופות בבית לעת צרה. חשוב שתבינו: כאשר נגמלים – פשוט נגמלים. כלומר, לא נוגעים יותר בחומר, וההפסקה והפרידה הזאת משמעותיות ביותר. זה נכון שאנשים אחרים כן לוקחים תרופות כאלה ואחרות מידי פעם, אך הנקודה היא שהם לא מכורים והם מסוגלים לפנות אל התרופות באמת רק כשיש להם צורך בכך. לעומת זאת, אתם נמצאים בנקודה שבה אתם מכורים לאותה תרופה ולהרגשה שהיא עושה לכם, כך שלפני הכול אתם צריכים לסלק את האויב מהבית ולא לעשות מאגרים, כי זה עלול להפיל אתכם ולהחזיר אתכם להתמכרות בהמשך הדרך.
בשנים האחרונות אנחנו רואים שעוד ועוד אנשים עושים שימוש בתרופות שונות. ישנן שתי קבוצות עיקריות שאליהן אנשים מתמכרים, כאשר הראשונה זו קבוצת נוגדי הדיכאון והחרדה ואילו השנייה זו קבוצת הממריצים. מה עושים אם רוצים להיגמל? והאם יש דברים רצוי להימנע מלעשות? כל התשובות במאמר שלפניכם.
ההחלטה – החלק הכי חשוב בגמילה
בין אם אתם מתמודדים היום עם גמילה מתרופות ובין אם אתם מתמודדים עם גמילה מאלכוהול או מסמים, הדבר הכי חשוב שצריך כן לעשות, וכמה שיותר מהר, זה לקבל את ההחלטה. צאו מנקודת הנחה שכל עוד אתם לא מחליטים אלא רק "מנסים להיגמל" – כנראה שזה לא יעבוד. לכל אחד מאתנו אומנם יש סיבות אחרות שמובילות אותו להתמכרות, אך מה שכן משותף לכל מי שמכור, זה שכדי להיגמל צריך לעבור תהליך לא פשוט. אין כזה דבר גמילה פשוטה כי זה תמיד תהליך וזה תמיד דורש, לפני הכול, החלטה.
אל תעשו את זה לבד
אנשים רבים בטוחים שהם יוכלו להיגמל לבד, אך בפועל זה לא כל כך פשוט. לכן, אם אתם רוצים להיגמל מאותן תרופות שהתחלתם לצרוך יותר ויותר ואם אתם רוצים שזה יקרה אחת ולתמיד, פשוט אל תעשו את זה לבד. זה לא משנה למה אתם מכורים או מזה כמה זמן, כי מה שבטוח זה שכאשר אתם כן מרשים לעצמכם להיעזר באנשי המקצוע הכי טובים שיש, אתם מגלים שזה אפשרי. אם חשבתם לרגע שזה במקרה שקיימים מרכזי גמילה שונים בישראל, דעו שאתם טועים, שכן בפועל המרכזים האלה קיימים פשוט כי יש בהם צורך. לכן אנחנו מציעים לכם לבחור כמה שיותר מהר את המרכז הנכון עבורכם ופשוט להגיע אליו. זה נכון שהתהליך לא יהיה פשוט ובהחלט יהיו בו עליות, ירידות והרבה שאלות שנצטרך ביחד למצוא להן תשובות, אך זו הדרך הנכונה. לחיות כאשר אתם אלה ששולטים בחיים שלכם זו מתנה גדולה ואין ספק שתיהנו מכל רגע בחייכם כאשר תעלו על הדרך הנכונה לכם.
אל תעשו מאגר של תרופות בבית
הרבה פעמים אנשים שרוצים להיגמל מתרופות שונים אומרים לעצמם שהם אומנם יגמלו, אבל רצוי שיהיו להם תרופות בבית לעת צרה. חשוב שתבינו: כאשר נגמלים – פשוט נגמלים. כלומר, לא נוגעים יותר בחומר, וההפסקה והפרידה הזאת משמעותיות ביותר. זה נכון שאנשים אחרים כן לוקחים תרופות כאלה ואחרות מידי פעם, אך הנקודה היא שהם לא מכורים והם מסוגלים לפנות אל התרופות באמת רק כשיש להם צורך בכך. לעומת זאת, אתם נמצאים בנקודה שבה אתם מכורים לאותה תרופה ולהרגשה שהיא עושה לכם, כך שלפני הכול אתם צריכים לסלק את האויב מהבית ולא לעשות מאגרים, כי זה עלול להפיל אתכם ולהחזיר אתכם להתמכרות בהמשך הדרך.
