כיצד לשמור על הבריאות בתהליך ביצוע שיפוץ ועבודות בנייה

לעוסקים בכל מקצוע שהוא ובכל תחום עיסוק, יש בעיות פיזיולוגיות שונות המאפיינות אותם. כל כמה שהדבר נשמע מפתיע, גם בתחומים שנחשבים לכאורה ככלאה שאינם גורמים לבעיות, מתקיימות בעיות המשפיעות על העוסקים בהם. כך למשל, אנשים העוסקים בתחום הקולינרי, עלולים לסבול מבעיות הנגרמות עקב עמידה ממושכת על הרגליים. הבעיות המוכרות בתחומים הללו הן, לפיכך, בעיות ברכיים, בעיות של דליות ברגליים או בעיות בגב. מי שהעבודה שלהם כרוכה בישיבה מרובה מול המחשב, עלולים לסבול מבעיות גב, כמו גם ממחושים בחלקי גוף אחרים. מורים ועובדי הורעה עלולים לסבול מבעיות במיתרי הקול, שלא לדבר על בעיות גב כתוצאה מעמידה ממושכת. מהן הבעיות המאפיינות את תחום השיפוצים ועבודות הבנייה? איך ניתן לשמור על הבריאות ולהמשיך לעבוד במקצועות הבנייה לאורך שנים? להלן התשובות.

 

בעיות בריאות המאפיינות את עובדי השיפוצים

כשנכנסים לעומק המוזג הקרוי שיפוצים, מגלים שיש בו מגוון רחב של עיסוקים. כיון שכך, יש גם מגוון בעיות המאפיינות עובדים בתחומי משנה שונים של השיפוצים. עם הבעיות היותר נפוצות שתחום ניתן למנות בעיות גב וברכיים, יחד עם בעיות נשימה. מי שעובדים לאורך שנים בריצוף, עלולים לסבו באופן חריג מבעיות גב, כמו גם מבעיות ברכיים. זאת, כיוון שעבודת הריצוף מתבצעת בכריעה על הברכיים, ולעיתים אפילו בשכיבה. כיוון שמדובר במצב מתמשך מצד אחד, אבל בלתי טבעי בעליל מצד שני, רק טבעי שתתפתחנה עם השנים בעיות ברכים וגב.

בתחום הצבע והטיח, אחת הבעיות היותר נפוצות הינה בעיית נשימה. חשיפה ארוכת שנים לחומרים בעייתיים, עלולה לגרום לבעיות נשימה. עם זאת, נקיטה באמצעי זהירות לאורך כל שנות העבודה מפחיתה באופן משמעותי ואפילו מבטלת את הסיכונים. עבודה בתחום המיזוג, הדורשת נשיאה של משאות כבדים לאורך זמן, עלולה גם היא לגרום לבעיות פיזיולוגיות שונות בגב ובברכיים. (למידע על קבלני בניה לחץ כאן).

מד דופק

 

איך שומרים על הבריאות

על מנת לשמור על הבריאות, הדבר הנכון ביותר לעשות הוא לפעול על פי הנחיות מקצועיות מצד אחד, ולהצטייד באמצעי עזק שעשויים להפחית את הסיכונים. במקצועות שבהם עלולה להיווצר פגיעה בנשימה, יש להצטייד במסכה מתאימה. כך גם לגבי עבודות נגרות, וכל סוגי העבודה הגורמים לעובדים לנשום אוויר מזוהם. יש להקפיד על שתיית חלב באופן קבוע, ויחד עם זאת יש להצטייד במסכות המסננות את האוויר. עם כל חוסר הנוחות, מדובר בפתרון יעיל.

מי שעובדים במקצעות הדורשים הרמת משאות כבדים, חייבים להצטייד באמצעי עזר המאפשרים להם לעבוד ביעילות. עם האמצעים הללו ניתן למנות חגורות שונות המקלות על ההעמסה, ואמצעים שישמרו על הברכיים. אמצעים דומים מתחייבים גם בעת עבודות ריצוף. אם יש לך עניין להכיר לעומק את נושא הבריאות, אתה במקום הנכון. בלוג הבריאות של ישראל משיא עצות מעשיות שיסייעו לך להתגבר על בעיות קיימות ולהימנע מבעיות עתידיות.

 

אנו ממליצים לכם גם לקרוא על – תיקון נזילה בניאגרה סמויה ההשפעות הבריאותיות – למאמר בנושא כנסו לכאן.

מצאתם את מה שחיפשתם ? שתפו בקליק
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
אישה בלונדינית
אסתטיקה
hanativc_admin
סכנות בתהליך השתלת שיניים

תהליכי השתלות השיניים בישראל הפכו לנפוצים במיוחד, אנשים מבוגרים רבים מחליטים לעבור את התהליך שמשפר בצורה משמעותית את איכות החיים ומספק למטופל חיוך בריא ויפה,

קרא עוד »
בטן
רפואה
hanativc_admin
כל המידע על כאבים בקיבה

כאבי בטן עלולים להעיד הרבה על מצבנו הנפשי, התזונתי והבריאותי. ברוב המקרים כאב בטן הוא דבר שבא וחולף, אך עם זאת יש אנשים הסובלים מכאבי

קרא עוד »
פה
רפואה
hanativc_admin
איך לבחור נכון כתר לשיניים

כותרת השן היא חלק השן הבולט מהחניכיים ונראה לעין. במקרה של נזק חמור לשן, ניתן להתקין כתר – תחליף מלאכותי לשן הטבעית שנועד לאפשר פעולות

קרא עוד »
טיפול
רפואה
hanativc_admin
מהי השתלת עצמות חניכיים

השתלמת עצמות חניכיים הוא תהליך בו רופא מומחה מוסיף לרקמות עצם נוספות לעצמו הלסת. לרוב טיפול זה קורה על מנת לשמש קיבוע תמידי לשתלים בשיניים 

קרא עוד »
עלה
רפואה
hanativc_admin
תהליך המיצוי של שמן CBD

שמן CBD או שמן קנאביס בשמו המוכר יותר, הוא שמן רפואי טבעי שמטרתו לסייע בשיכוך כאבים והתמודדות עם מגוון מחלות. במדינת ישראל שמן CBD נצרך

קרא עוד »
כתבות נוספות שעלולות לעניין אתכם
אישה בלונדינית
אסתטיקה

סכנות בתהליך השתלת שיניים

תהליכי השתלות השיניים בישראל הפכו לנפוצים במיוחד, אנשים מבוגרים רבים מחליטים לעבור את התהליך שמשפר בצורה משמעותית את איכות החיים ומספק למטופל חיוך בריא ויפה, אולם לא הכל ורוד ויש

איש סוחב ארגז ומתקשה
בריאות

טיפים לשמירה על הבריאות בעת מעבר דירה

מעבר דירה יכול להיות חוויה זוועתית ובלתי נסבלת, אבל זו גם יכולה להיות חוויה חיובית ומהנה שתשאיר לכם טעם טוב. ההצלחה במעבר דירה תלויה בפרמטרים רבים. בין אם זה החוזה,

ילדה עם בעייה
בריאות

5 דברים שלא ידעתם על היפראקטיביות

ישנם לא מעט מיתוסים בכל הקשור להפרעות קשב וריכוז והיפראקטיביות. במאמר זה נציג חמישה דברים שכנראה לא ידעתם על היפראקטיביות, וכדאי שתדעו. 5 דברים שלא ידעתם על היפראקטיביות והפרעות קשב

בטן
רפואה

כל המידע על כאבים בקיבה

כאבי בטן עלולים להעיד הרבה על מצבנו הנפשי, התזונתי והבריאותי. ברוב המקרים כאב בטן הוא דבר שבא וחולף, אך עם זאת יש אנשים הסובלים מכאבי בטן כרוניים אשר משליכים על