בעלי חברת הייטק? כך הקמת חדר כושר במשרד תשפר את המוטיבציה של העובדים

חברות הייטק רבות מקימות מרחבים משותפים שמשמשות את העובדים בשעות הפנאי שלהם. במדריך זה נסקור את המרחב המשותף הנפוץ ביותר שנמצא כמעט בכל חברת הייטק – חדר כושר. קראו את השורות הבאות בעיון ותגלו למה כדאי לכם להקים חדר כושר? מה הקשר בין ההקמה לשיפור המוטיבציה של העובדים? ומה חשוב לדעת, רגע לפני שמאבזרים את המרחב?

מגביר את הריכוז

זה לא סוד, הגוף שלנו משחרר אנדורפינים כשאנחנו מבצעים פעילות גופנית (חומר טבעי שגורם לתחושת נינוחות). מדובר ביתרון משמעותי שכדאי שהעובדים שלכם ייהנו ממנו, משום שהוא מוביל לשיפור ברמות החמצן שבדם, כך שהגוף מתעורר ברגע באופן טבעי, מבלי לצרוך משקאות שמכילים קפאין או חומרים מעוררים אחרים. נסכם את הפסקה הזו בכך שעובדים שחווים את התחושה הזו, יוכלו לבצע את המשימות שלהם על הצד הטוב ביותר ולהפחית את הסיכוי לטעויות.

הפסקות יעילות

זה לא סוד – עוברים רבים מעבירים את ההפסקות שלהם באמצעות בהייה במסך, שתיית כוס קפה וגלילה באתרי חדשות, משום שזו הדרך שלהם להתאוורר מהעבודה הקשה. פעילויות אלה עשויות לעייף את הגוף ולא להטעין אותו באנרגיה. שימוש במתקני חדר הכושר, לעומת זאת, ישפרו את מצב הרוח ויעניקו תחושת סיפוק. שכן, השרירים יימתחו, הגוף יזוז והמוטיבציה תעלה. בהמשך המדריך נרחיב אודות ההקמה של חדר כושר ונמליץ על ג'ים סרוויס – ציוד לחדרי כושר פרטיים, כדי שתוכלו להקים את חדר הכושר המושלם עבור עובדיכם.

גיבוש

אל תטעו לחשוב שחדר הכושר משמש רק לחיזוק הגוף. שכן, מדובר במרחב חברתי לכל דבר, שמוביל במרבית המקרים לגיבוש בין הצוותים. תרחיש זה יכול לבוא לידי ביטוי באימונים משותפים שניתן לתאם מראש. חיזוק הקשרים בין העמיתים לעבודה, יוביל לשיתוף פעולה טוב יותר, להגברת תחושת השייכות ולאווירה חיובית ונעימה במשרד.

הטיפ להקמת חדר כושר מושלם

יש 3 קריטריונים שצריך לשים לב אליהם, רגע לפני שמקימים חדר כושר בחברת הייטק, אלה יובאו כאן בהרחבה:

מילים אחרונות לסיום

הקמת חדר כושר בחברת הייטק תשפר את המוטיבציה של העובדים, תגביר את הריכוז, תאפשר ליהנות מהפסקות יעילות ותגבש את הצוותים. בשלב זה אתם מכירים במידע המלא, כך שנותר לכם רק לבחור בחדר מתאים ולבחור את האבזור הדרוש לכם.