הנתיב לבריאות - ריקי לנגברג

היפותירואידיזם | תת פעילות של בלוטת התריס | Hypothyroidism

היפותירואידיזם | תת פעילות של בלוטת התריס | Hypothyroidism

הפרעות וחוסר איזון בפעילות בלוטת התריס הן תופעה מאוד נרחבת, מעריכים שכ- 25% מכלל האוכלוסייה הבוגרת סובלים מתת פעילות בלוטת התריס. ככל שהגיל עולה כך רווחת התופעה.   ישנה טענה שמכיוון שערכי הנורמה לפעילות תקינה של הבלוטה כה רחבים, כ- 30% מהנבדקים אינם מאובחנים למרות שהם סובלים מהסימפטומים שתוארו לעיל. מחלה זו שכיחה יותר במקומות שבהם אין קרבה לים והזמינות של מאכלי הים עתירי היוד נמוכה.

בלוטת התריס אחראית ליצירת הורמוני בלוטת המגן, ולהורמון הקלציטונין, המשתתף במאזן הסידן בגוף. בלוטת יותרת המוח ההיפופיזה, מייצרת את ההורמון TSH שתפקידו לווסת את רמות ההורמונים T3 ,T4. ה- T4 הוא צורת האגירה של הורמוני הטירוקסין והוא הופך ל- T3, שהוא הצורה הפעילה של ההורמונים האלה. הורמון התירואיד T3 משפיע כמעט על כל תאי הגוף והוא חיוני להתפתחות נורמאלית של הגוף.

הגורמים העיקריים לתת הפעילות של בלוטת התריס רבות:

1. אורח חיים לקוי הכולל: מתח נפשי מתמשך, תזונה לקויה המובילה לחסרים תזונתיים וחוסר              פעילות גופנית.
2. שינויים הורמונאליים המתרחשים בגוף בתקופת הריון או בגיל מעבר.
3. תרופות רבות כמו תרופה פסיכיאטרית נפוצה בשם ליתיום, גורמת לשליש מהמטופלים לתת               פעילות. תרופות סולפה, תרופות להורדת כולסטרול והורמונים מפריעים לקליטת היוד.
4. פלואוריד המצוי במי ברז יכול לגרום לכשל של בלוטת התריס.
5.  מונונוקלאוזיס - מחלת הנשיקה.
6.  שתיית אלכוהול מוגברת.
7. מחלת האשימוטו ומחלות דלקתיות אחרות של הבלוטה.
8. כשל בבלוטת יותרת המוח.

תסמינים אופייניים - אדישות, עייפות, דיכאון, עצבנות, עלייה במשקל, כאבים ומחושים, רגישות לקור ולחום, עצירות, מחזור חודשי לא סדיר, דלקות חוזרות ונשנות, כולסטרול גבוה, נשירת שיער, עור ושיער יבשים, אי-פיריון, נדודי שינה, חרדה והתקפי פאניקה, הפרעות ריכוז וזיכרון, דחף מיני נמוך, כאבי ראש, תסמונת קדם ווסתית, מערכת חיסונית חלשה, תסמונת מנהרת שורש כף היד, יובש בעיניים, ראייה מטושטשת, אצירת מים ברקמות הגוף, נשירת שיער הגבות, אנמיה, קצב איטי של ריפוי פצעים, צרידות, תחושת נימול בקצות הגפיים.

גורמים המחריפים את תת הפעילות הם: רמות סוכר גבוהות, טמפרטורת גוף נמוכה ומזונות חומציים.

הטיפול המקובל ברפואה הקונבנציונאלית הוא מתן הורמון האלטרוקסין על בסיס קבוע ולכל החיים, זו התרופה המובילה לטיפול בתת הפעילות של בלוטת התריס. נדגיש שהאלטרוקסין מכיל רק את ההורמון הסינטתי T4 ואינו כולל את T3. במחקרים נמצא שתוספת של הורמון האלטרוקסין על בסיס קבוע עלול להיות גורם לאובדן סידן בעצמות של כ-13%.


טיפול נטורופתי

הטיפול מתייחס למצב בו מתן התרופה אלטרוקסין לא הצליחה לייצב את רמת ההורמונים של הבלוטה, והוא כולל תזונה מתאימה, תוספי מזון. התזונה תכלול: פחמימות מלאות, חומצות שומן חיוניות כגון אומגה 3 החשובות לתפקוד בלוטת התריס והימנעות ממזונות מסוימים.

 חשוב להימנע ממזונות גויטרוגניים כמו: כרוב, כרוב ניצנים, כרובית, ברוקלי, קולרבי, לפת, צנון, חרדל, בוטנים, צנוברים, סויה ודוחן. המזונות האלה מכילים חומרים הקרויים פרוגויטרינים המצמצמים פעילות בלוטת התריס. אפשר לאכול את המזונות הללו מבושלים, החום הורס את הפעילות הגויטרוגנית.

תוספים מומלצים רק בייעוץ מקצועי:

1. אצות ים - מכילים יוד בכמות מוגברת.
2. סלניום - מחסור בסלניום גורם להאטה בהיפוך ההורמון T4 ל - T3.  אין לקחת סלניום ללא אצות ים     שכן המצב עשוי להחמיר.
3. ויטמין  C- חוסר יכול לגרום להתרבות של תאי בלוטת התריס ותריסיות יתר. עם זאת כמות הגבוהה מ - 3 גרם ליום, עלולה לפגוע בתהליך יצירת ההורמונים.
4. ויטמין E- נדרש ליצור ההורמונים של בלוטת התריס. חוסר גורם להתרבות תאי התריס ויצירת             תריסיות יתר.
5. חומצה אמינית  L-טירוזין - זוהי החומצה האמינית ממנה מיוצר הורמון התירואיד. לא מומלץ לבעלי סיכון גבוה למלנומה.
6. אומגה 3 – חומצות שומן חיוניות חשובות לתפקוד תקין של הבלוטה, טלו 3 גר' של שמן דגים.
7. אבץ – גם הוא חשוב לתפקוד תקין של הבלוטה.



באפשרותך להתחיל תהליך ריפוי יחד איתי צור קשר 

לתיאום פגישה 054-8091279


 

חזרה לאינדקס מחלות >>


 
צור קשר
* שם:
*אימייל:
* טלפון:
טלפון נוסף:
  טקסט חופשי:
* שדות חובה
צור קשר




הרשמה לניוזלטר
הרשמו וקבלו חינם עדכונים בנושאים: תזונה, הרזיה, בריאות ומניעת מחלות, טיפים ומתכונים הקשורים לצליאק.

הכניסו את שמכם ואת המייל שלכם למטה
שם:
* מייל:
* שדות חובה





באותו נושא
עיצוב, בנייה וקידום אתרים לול שיווק ברשת