הנתיב לבריאות - ריקי לנגברג

מתכונים ללא גלוטן

מתכונים ללא גלוטן


העובדה שאני צליאקית (גאה) הובילה אותי למטבח ליצירת מאפים ומתכונים ללא גלוטן. אחרי כ-20 שנות "וותק" בצליאק צברתי ניסיון מקצועי רב הן בתחום הטיפולי הנטורופתי והן בתחום הקולינרי. כאן תמצאו מבחר מתכונים המיועדים למעוניינים בתזונה בריאה, מתכונים לסובלים מרגישות למזון, מתכונים ללא גלוטן לחולי צליאק ולנמנעים מגלוטן. מתכונים בריאים, טעימים וקלים להכנה. המתכונים מסודרים לפי קטגוריות - מאפים מתוקים, מלוחים, תבשילי דגנים וקטניות, סלטים, מאכלי חגים ועוד.  בהצלחה ושפע בריאות!


 
 

חנוכה - סופגניות בקלי קלות - ללא גלוטן

חנוכה





חומרים:

2 כוסות 'קונדיטור'
2 ביצים
1 גביע יוגורט
1 כפית אבקת אפיה
4 כפות סוכר חום
שמן לטיגון עמוק

אופן ההכנה:

1. מערבבים במעבד מזון את כל החומרים, לתערובת מעט נוזלית.
2. יוצקים מהתערובת, בעזרת כף, לסיר עם שמן עמוק ומטגנים באש הכי נמוכה.
3. ניתן להקפיא את הסופגניות המוכנות ולחמם במיקרו או בתנור.

אם הסופגניות שוקעות בזמן הטיגון, סימן שצריך להוסיף מעט קמח לבצק.


>>


 
צור קשר
* שם:
*אימייל:
* טלפון:
טלפון נוסף:
  טקסט חופשי:
* שדות חובה
צור קשר




הרשמה לניוזלטר
הרשמו וקבלו חינם עדכונים בנושאים: תזונה, הרזיה, בריאות ומניעת מחלות, טיפים ומתכונים הקשורים לצליאק.

הכניסו את שמכם ואת המייל שלכם למטה
שם:
* מייל:
* שדות חובה





מאמרים קשורים
עיצוב, בנייה וקידום אתרים לול שיווק ברשת